身弱之人，少吃破气的食物！身痛之人，更要少吃补气的食物！（身弱的人应该注意什么） 分清楚哪些是补气食物,哪些是破气、理气食物很重要1、【补气】=【补血】。补气食物有：荤菜全是：肉类、鱼类、蛋类、海鲜类等。豆类：豆制品类、大豆、毛豆、红豆、黑豆、咖啡豆等。黑色食物：芝麻、黑木耳、香菇等。红色食物：... 赛事333/ 腾讯体育/ 2025-04-18/ 49 阅读
赛事333
