静音篮球练球有用吗（篮球静音垫有用吗） 在家怎么练篮球不扰民1、在家练篮球不扰民的方法主要是进行无拍球的动作练习，如玩转球和两手交替传接篮球等。以下是一些具体的建议：玩转球练习 玩转球是一种非常有效的在家练习篮球的方法，而且几乎不会发出噪音。你可以尝试让... 赛事333/ 3333赛事平台/ 2025-10-05/ 25 阅读
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