我想学会打篮球（我学会打篮球怎么写）

我想练好篮球。该怎么办?身高不高。运球也不行。就投篮还行。该怎么练...

建议练好运球先。运球练好有2个位置可供选择1：得分后卫 得分后卫（Shooting Guard）在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出著名得分后卫乔丹空档后投篮的。

首先，练习运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球。具体方法： 右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。

得分后卫需要具备良好的外线投篮准度和的稳定性，因为他们经常需要在外线投篮。此外，他们还需要在狭小的空间中找到投篮机会，因此他们的出手速度需要很快。

个人推荐SG，我本身也是属于控球不行身高有限的的那种，现在一直打的是SG，多练习无球跑位，当然必须也要有运球能力，最起码要能突破上篮，要练出良好的投球手感，三分两分都Ok，我现在就是练的无球跑位，基本就是当个射手，当比较难打的时候，也要有一定的突破能力，去突破分球为队友创造机会。

我是西宁的一名中学生。我想打篮球,但一点篮球功底都没有,而且好多同学...

先把防守做好。防守总比进攻容易些，防好你的人但是动作不要太大，不要犯规（哪样犯规了他们会跟您你说）；学会传球。你在场上队友总会传你球的，你不会进攻就该及时把球交出去，最好别失误，不然球很少回到你手上。学会抢篮板。

种种原因，使我不喜欢学习，只想着玩，至于上了初二还在玩，到了年考才发现自己什么都不会，自己和其他同学相差了那么多，到了第二学年才用功追赶，发现自己学起来是如此吃力了，功课许多不会，我努力为自己争取时间，我想起鲁迅先生的一句话“时间就像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。

刚来时带着个人情绪，觉得学校哪哪都不好，宿舍没有独立卫生间，西宁天气太干燥，紫外线那么强，害我军训黑了一圈，连带觉得教室的桌子凳子都不合人体工学，坐着难受。但是，女人毕竟是善变的...在学校呆了近三年后，发现了学校的美丽，爱上了学校，现在都有点舍不得明年毕业了呢。

大一时的《我为歌狂》 其实《我为歌狂》在动画初步制作阶段的时候，还是一名中学生的胡歌就与它结缘了。该制作人就是以胡歌为原型，让大家按照当时他的形象进行楚天歌的定位设计的。2001年《我为歌狂》要改拍，剧组首先就想到胡歌，胡歌和他的另一位同学还为此排过好一阵子戏，剧组都挺满意的。

我想学习打篮球,应该怎么学呢?

既然以前没学过，就不要超之过急，从最基础的开始——控球。

为了提高控球能力，球员应该在平时多练习拍球。控球技巧的提高对于提升篮球水平至关重要。

要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。

初学者学习篮球要从球性练习开始。球性练习要循序渐进，首先进行原地单手运球，初学先运低点，以免控制不稳脱手。熟练后再运高点，高低都要练习，手感觉疲劳后，换另一只手。在此基础上再进行单手拉球练习，身前左右的，身侧前后的，两手都要练，记得左右手都能控，对后面篮球技术的提高非常重要。

因此，你应该从体能训练开始，先锻炼臂力和腹肌。你可以做俯卧撑，每天坚持跑步，还可以尝试举重或者练习跆拳道等。增强体能后，再逐步学习篮球技巧，这样不仅能提升你的魅力，还有机会让她看到你的变化。在练习篮球的过程中，记得要掌握正确的技术动作，比如投篮、运球、传球和防守等。

初学者如何学会打篮球

学习打篮球首先需要掌握基本的运球技巧。初学者可以从简单的拍球开始，熟练地控制球的节奏和力量，然后逐渐尝试边走边拍球，再进一步练习边跑边拍球。这项技能不仅能够提高个人的控球能力，还能增强对球的感知。在掌握了运球技巧之后，下一步是练习上篮。先从单手运球开始，熟练后再练习另一只手。

- 保持低姿态以降低重心。- 学会有效地抢篮板球。- 避免不必要的犯规。 打好篮球 - 了解不同篮球位置的职责。- 不断练习基础技术以提升技能。- 在场上保持球的流动性，多传球。- 积极练习抢篮板球。- 学习与队友进行有效的掩护配合。- 掌握空切技巧以创造得分机会。

初学者训练篮球的方法如下：学会运球。首先练习拍，拍的很熟练后试着边拍边走熟练后边拍边跑，先练习一只手上的动作，一只手熟练后再练另一只手，双手都熟练后，一起用上。

运球技巧是篮球学习的基础。首先，要掌握交叉运球，保持身体低重心，手臂自然下垂，每天练习200次左右，逐渐提高熟练度，直到能够不看球进行练习。胯下运球则需要逐步适应，初学者可以先注视篮球，练熟后再尝试不看球。每天进行200次练习，有助于提高球感和美感。

有单手勾手投篮、定点投篮、跳起投篮、三分线外远投和运球后急停投篮等技术动作。投篮不仅要求准确度，还需要掌握不同位置和情境下的最佳投篮方式。综上所述，篮球初学者需在身体素质和篮球技能上下足功夫，通过科学的训练方法和持之以恒的练习，逐步提升篮球水平，享受篮球运动带来的乐趣与挑战。

零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。如此掌控球的时间增长，失控时间相对缩短，不但可减少失误被抄，更能增加应变的时间和机会；而且较容易做更高级的运球动作。

我想学打篮球。。我是一个绝对的菜鸟(50分求助)

你说传球不好，可以找朋友帮忙一起练，两个人相互传球，第三个人在中间断球，直到你传球不会再被断为止。而且传球是要动脑的，要学会分清什么球能传，什么球不能传，怎么传合适，这需要在实践中多练习，多思考。

半场人盯人战术：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术方法简单，分工明确，易于掌握，因此被广泛使用。

首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。

快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

一种练习方法是用我最开始介绍的姿势，在球场沿Z字路线左右滑行，上肢一定要保持正确姿势。 另一种练习方法是在禁区内，左右滑步（一般两三步就够了）到禁区左右边线，俯身两手碰触禁区边线，然后再滑到另一端，同样动作。 前一种能够帮助你保持防守的正确姿势，后一种能帮助你加强在断球或干扰对方进攻时的身体协调性。

和身体将球与防守人远离。待防守人被迷糊重心移动之后，你在选择最合理的下一步动作。快攻的情况下，接远球，要提前判断球的落点，积极移动到位。讲究借力，要顺着球前进的方向缓冲一下，不然单手、双手都有可能接不住的，还很容易手指戳伤的。

我是女生我想打篮球

1、不会，兴趣是最大的动力，也是最好的老师，而你已经具备了这些，所以一切都没问题。女孩子确实容易短暂地对运动充满热情，但坚持下来的人却不多。我所在的班级就是一个例子，大一的时候，很多女生都喜欢运动，但到了大三，几乎就看不到几个出来运动了，大多数人都忙于学习，准备考研。

2、可以选篮球课啊！通常情况下，老师都会允许的。只要你能够按时参加课程，不旷课，就基本没有问题。不过，特殊情况也是存在的。有些老师可能有严格的出勤要求，如果未能满足，可能会被扣分。但这样的情况相对较少，毕竟大部分老师还是希望学生能够通过课程的。

3、第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

4、女生打球。先练体力啊。还有些投蓝方面的。找一些男生对练。还有你的耐力。

5、你身体条件好的话，可以考虑去少体校，那里既有文化课，又有专长课，不会耽误学习。

6、我很负责任的告诉你，天赋占很大一部分，后天训练收益偏少。听哥一句话，别练。如果你非要练：a蛙跳。b地上画线，左右蹦。c用力蹬腿弓步跑。d绑沙袋跑。d30厘米的台阶蹦上蹦下（具体做几组我忘了，我就练几天）2，其实就三个地方得用弹跳，a是封盖。