Nba肌肉量（nba十大肌肉猛男）

NBA球员谁的肌肉最强壮?

1、韦少健康情况下，确实是防不住，哪怕你能跟上他的速度，也无法承受他巨大冲击力。他的肌肉很强悍，在完全放松状态下，那肌肉都是十分饱满。他这腹肌和胸肌十分耀眼，这身材看着都让人羡慕。4：阿泰斯特为何防守好，真不是意识多么出色，也不是技巧多么好，真的是身体够强壮。

2、约翰·塞纳：作为一位重量级摔跤手出身的NBA球员，塞纳以其强壮的体格和出色的肌肉线条闻名。 勒布朗·詹姆斯：这位篮球界的顶级球星，以其结实和发达的肌肉在NBA崭露头角，是当今篮球界的身体素质与职业体能的佼佼者。

3、NBA球场上的肌肉猛男很多，但是能够伊巴卡这样得到公然肯定，被称为“全球最性感男星100人”的并不多，伊巴卡强壮有力的肌肉是他最大的底气，努力不一定会成功，但付出了肯定会有回报。伊巴卡跟随球队获得了2018-2019年度的NBA总冠军，如今才三十岁的他正处于巅峰时期。

4、霍华德 霍华德无疑是NBA联盟中身材最为完美的球员之一。他的肌肉水平已经超越了普通篮球运动员，甚至可以与健美运动员相媲美。霍华德在健身房的投入和自律使他拥有了“魔兽”般的身材，这一点无需过多赞美。詹姆斯 作为NBA的巨星，詹姆斯对自己的技术训练从未放松过。

如何看待乔丹看起来那么瘦,力量还那么强?

乔丹虽然看起来瘦削，但拥有强大的力量，这主要得益于他高肌肉含量、出色的肌肉强度和核心力量，而非单纯的体重。以下是具体分析：体重与肌肉含量：乔丹在新秀时期体重较轻，但进入职业赛场后，他的体重有所增加，维持在96千克至99千克之间。这个体重在当今NBA先发球员中，尤其是在得分后卫和小前锋的位置上，相当有分量。

乔丹的身材美学和力量表现，是他篮球天赋与训练成果的完美结合，而非体重决定一切。他的故事告诉我们，真正的强壮并不仅限于肌肉的厚度，而在于如何将这些力量运用到极致，成为球场上的无坚不摧。

对比一下你就能明白，乔丹虽然看起来很瘦，但是比詹姆斯更强壮，可以和中锋相提并论其实乔丹刚进联盟的时候并没有这么可怕的经历。在季后赛连续三年跌在坏男孩军团脚下后，乔丹的比赛欲被激发，之后开始做教练广告，注重力量训练。

乔丹的脂肪含量只有3%比正常人的一半还少，这使得他在看上去很瘦的情况下拥有了极强的爆发力和身体对抗能力，以及绝的的速度，据说乔丹大二时100m就跑出了10秒4左右的成绩。 2乔丹的腰腹力量极强，在上篮受到对方干扰时可以凭借极强的腰腹力量找回平衡在上篮成功。

我认为乔丹的身体强在与协调性、力量和完美的身体条件。具体分析如下：第一，强在身体协调性。乔丹的身体协调性，是他做每一个动作所产生的威胁性的基础，别人是在做动作之前，就需要选择好后面的动作，但乔丹可以先做了再看——或者说，他在做这个动作的时候，你真不知道他下一个选择是什么。

加强力量后，乔丹干脆剃光头，整体看起来更加协调。这时候他面对全联盟所有的后卫，实力几乎占优，连对阵第三位都没吃亏。到最后，头上的毛都剃光了。光头乔丹的形象出现了，一直维持到现在。

35岁的詹姆斯,肌肉有多强?

1、不过詹姆斯都35岁了，按道理肌肉应该是慢慢衰退，结果谁能想到，詹姆斯的肌肉依旧是很强悍，特别是跟年轻站一起，他依旧是肌肉碾压。就是有这么好的身体状态，詹姆斯巅峰才会真么久。今天就一起来感受下，35岁的詹姆斯肌肉多可怕！西蒙斯身体素质很好，他最大问题是技术粗糙，最起码投篮还没到及格水准。

2、要说腹肌，詹姆斯确实美感度不足，但他的腹肌绝对实用。他的核心力量好，跟这身肌肉离不开。他的腹肌就跟钢板一样，一看就是那种对抗超强的球员。他的腰腹力量也是顶级，乔丹和科比能玩的动作，他基本都能做，这就是强大肌肉带来的好处。最后一张照片说实话，真的是把我给震撼到了。

3、众所周知，詹姆斯在美国有一个绰号形容詹姆斯的身体是上帝打造的人类最强标本，看看这张图片你就知道，不论是肱二头肌、胸肌还是腹肌，詹姆斯都是顶级的水准，这些发达的肌肉群也是詹姆斯的力量来源。

4、詹姆斯的身体素质，真的是百年一遇，都35岁了，身体状态还跟20多岁小伙差不多，这是天赋和自律的体现。詹姆斯作为外线，那身体真的比大多数内线还强，热火时期也是经常客串内线。特别是他的麒麟臂，那是相当的夸张，球衣在他身上，硬是能穿出紧身衣的感觉。

5、詹姆斯的肌肉不只是块头足那么简单，线条感跟分离度也非常完美。这可不是简单的训练就能做到的，能有这样的线条说明詹姆斯在日常饮食上对自己要求是很严格的。正是这样科学地摄入各种营养物质，才造就了詹姆斯堪称完美的肌肉线条。

6、岁的他也是联盟头号球星。35岁的詹姆斯状态依旧很好，场均28+7+7并不难，身体相当爆发力，肌肉也像“灭霸”一样让人羡慕。那么是什么让35岁的詹姆斯依然保持着如此良好的状态呢？除了身体上的天赋之外，他后天还要接受更多的训练。

NBA球员,按手臂的强壮程度,如何划分等级?

A级：勒布朗·詹姆斯、安德烈·伊戈达拉 勒布朗·詹姆斯和安德烈·伊戈达拉的手臂肌肉要发达得多。詹姆斯以其完美的身材和强大的肌肉闻名，尤其是他的肱二头肌，轮廓分明，令人羡慕。伊戈达拉虽然不如詹姆斯肌肉发达，但他的手臂肌肉分离度很高，同样在联盟中属于顶级。

钻石级别SS：莫宁和奥尼尔。这两位传奇中锋以其粗壮的手臂肌肉而著称，莫宁的肌肉发达，而奥尼尔更是以庞大的体型和惊人的力量闻名。 王者级别SSS：马龙和本-华莱士。马龙以其铁肘著称，而本-华莱士则以其恐怖的肌肉力量赢得了四次最佳防守球员的荣誉。他们的麒麟臂堪称篮球历史上的顶级之作。

第七名A级：特雷杨 先来看看一直被球迷们认为身体偏瘦弱的特雷杨是什么样子吧，这两个赛季特雷杨的表现可以用惊艳来形容，但球迷们总觉得他的身体会制约到他将来的发展。其实球迷们根本就不用担心，特雷杨的肌肉可好着呢，这一身线条鲜明的胸肌跟腹肌至少在一号位上肯定不会吃亏。

勒布朗詹姆斯绝对是NBA现役身体力量最为强壮的球员，虽然如今的他已经35岁，但是我们从他的麒麟臂就能够看得出来它依然是保持着顶级的身体强壮度。不过与下面几位球员相比，詹姆斯的麒麟臂显然要逊色许多。

NBA有腹肌的球星真不少，如果从低到高分等级，会是什么样呢，我们今天就有答案。詹姆斯B级 詹姆斯确实很壮，他这体格去打内线都不吃亏。不过詹姆斯也许是骨架太大，他的肌肉线条并不明显。虽然他的手臂粗，大腿肌肉也爆炸，但腹肌线条并不明显。

最强胸肌：威少 胸肌作为成熟男性的象征，所有男性可谓都想要拥有一副健硕的胸肌。而现役联盟的最强胸肌的代表人物无疑是威少了。

NBA各位置的肌肉男都有谁?

1、小前锋：马盖蒂 现役联盟中最出色的小前锋球员当属詹姆斯，但是比起肌肉马盖蒂显然要比詹姆斯略胜一筹。马盖蒂的肌肉几乎要从他的身体中溢出了，而且他的肌肉线条非常漂亮，充满了力量之美。中锋：霍华德 霍华德巅峰时期的防守功力非常恐怖，他曾经4次入选最佳一防，篮板实力更是超强，生涯中5次拿到篮板王。

2、NBA的十大肌肉男是谁？ 阿诺德·施瓦辛格：这位加州健身州长出身的传奇人物，以其无人能敌的肌肉而著称，是肌肉界的大师。 约翰·塞纳：作为一位重量级摔跤手出身的NBA球员，塞纳以其强壮的体格和出色的肌肉线条闻名。

3、伊巴卡 伊巴卡，在上个赛季中跟随猛龙队夺得了NBA总冠军，对于他而言，未来的NBA之路会更加顺畅，本赛季中的他状态一直保持良好，发挥稳步提升。伊巴卡最让人印象深刻的莫过于他的好身材了，肌肉鲜明，强健的身体素质是他进行高效防守的本钱。

4、在96年黄金一代，有两位阿伦成为了球星，他们都是球场上的瘦子，一位是答案艾弗森，另一位就是雷阿伦。