抬足球（足球我抬是哪个队）
怎么用脚后跟挑起足球从对方头顶经过?
1、左脚在前，用右脚的脚背把球紧紧地夹在左脚后跟，右脚稍稍用力向上收缩，左脚在右脚收缩的时候跃起，顺势把球带起。左脚要用力，要尽量把球往高住处抬，彩虹过人尽可能的要漫过对手的头顶，当然，要观察球场上的情况，可以灵活应变，在对手的空隙也可以使用彩虹过掉对手。
2、脚后跟跳球过人，通常称为“彩虹过人”，是一种技巧，使用脚后跟将球挑起，以此绕过防守球员。 为了执行这个技巧，一只脚的后跟应置于球的前方，而另一只脚的脚背则放在球的后面，这样可以为挑球动作提供支撑。
3、彩虹接力：将球起至臀部高度，用脚后跟磕球，巧妙越过对手头顶。这个技巧结合了速度与协调性，让对手难以预测。回拉彩虹过人：静止状态下完成，先拉回球，用脚尖起球，然后以脚后跟磕球越过头顶。技巧侧重于控球与节奏，是足球战术中的微妙变化。
4、脚后跟挑球的基本要领是：当对手从一侧紧逼过来时，球员应迅速将球用脚后跟轻轻挑起，同时用另一脚向对手方向轻轻一踢，这样既能将球挑向自己脚下，又能让对手扑空，为自己的下一步动作争取时间。值得注意的是，在进行脚后跟挑球时，球员需要保持身体的平衡，防止失去重心。
5、彩虹过人怎么学如下：彩虹过人（Rainbow）是一种足球过人技巧，进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。彩虹挑球通过过人，达到突破的目的。彩虹过人的技术要点降低重心。在左右脚互换时要快，不然挑不起来。
6、以左脚挑球为例，常规的做法是，左脚做支撑腿，右脚把球拨到左脚的脚后跟处，然后身体以左脚为支点前倾，同时用右脚的脚内侧把球轻轻挤到左脚的脚后跟上然后向上提拉，提拉动作完成以后，左脚向上撩起，用左脚脚后跟把球挑起，同时右脚快速着地作为支撑脚。
踢足球时腿抬太高,算不算犯规
1、从单纯的技术角度分析，守门员抬腿过高膝盖伤着对方肯定属于犯规动作，若是故意行为，甚至将吃到黄甚至红牌。足球逼近对方球门，你孩子跃起争顶，如果对方守门员同样高高跃起，会将足球揽入手中，可能发生肘击你孩子头或脸的情况，但不会造成你孩子颧骨和下颌骨骨折的后果。
2、在和对方抢球时，脚抬过腰部以上，并且对对手造成身体威胁，就可以判做抬脚过高。
3、踢足球越位犯规。越位，顾名思义，就是越过球的位置。在足球规则术语中： 比球处于越位位置更靠近对手的底线的球员。换句话说，当一个球员踢球或者头球时，同一队伍的接球员在对方半场的球前面，而且在他和对方端线之间只有一个球员，那就是越位。
4、倒钩算抬脚过高，倒钩就肯定过腰，过腰那就算抬脚过高呗！但是要看裁判怎么掌握情况了！如果周围人很多，裁判认为这个动作有伤害人的危险，那这个倒钩就会被判为抬脚过高！以后看球时注意一下，有倒钩被吹犯规的。
足球中关于抬脚过高和蹬踏的区别
1、蹬踏犯规，需要两个条件：一是蹬踏的动作，二是必须在抢球时。比如自己一个人的时候，离对方球员都十几米远，出蹬踏动作也是没关系的。 抬脚过高也是一样，必须是在抢球时，不能将脚抬太高了，大约是在腰部以上。因为每个人的身高不一样，具体多高算危险动作就看裁判的了。
2、最后，蹬踏犯规是指近距离争抢时，球员的脚有自脚背往脚底方向的蹬、踏动作。这种行为可能造成对方受伤，对比赛公平性和安全性产生负面影响。因此，蹬踏也被视为一种犯规行为，球员应避免此类动作。
3、有可能对对方球员造成伤害的动作，不管是否已经造成伤害。比如说背后铲球，可能没有铲伤球员，但是依然为犯规，再比如，抬腿超过肩部，有可能伤害到对方的面部，也算危险动作。
4、至于蹬踏犯规，需要两个条件：一是蹬踏的动作，二是必须在抢球时。比如自己一个人的时候，离对方球员都十几米远，出蹬踏动作也是没关系的。抬脚过高也是一样，必须是在抢球时，不能将脚抬太高了，大约是在腰部以上。因为每个人的身高不一样，具体多高算危险动作就看裁判的了。
足球里,抬脚过高是犯规吗?多高是标准啊?
抬脚过高，足球比赛术语，是一种犯规行为，这个规则是为了保护运动员的安全而来的。多高算过高 这个要根据场上的情况而定。比如周围没有人，自己带球，把脚抬过头顶，也不算过高。当球员和球员抢球时，脚抬的高度会伤到对方就算抬脚过高。
抬脚过高，就是一般的犯规，判罚间接任意球 如果动作过大，有恶意伤人嫌疑，也可判直接任意球，并给黄牌。当面对对方球员，抬脚与支撑腿超过90度即可认为抬脚过高。蹬塌：意伤人动作或趋势，可判罚直接任意球 动作风险较大于抬脚过高。
抬脚过高也是一样，必须是在抢球时，不能将脚抬太高了，大约是在腰部以上。因为每个人的身高不一样，具体多高算危险动作就看裁判的了。判罚犯规原则上就是保证双方球员的身体安全。判罚违例原则上是保证比赛按正常规则进行。掷界外球要求不能过线，必须双手掷，必须双手高过头顶。
抬脚过高是一种犯规行为，这个规则是为了保护运动员的安全而来的，当运动员的脚抬的过高，比如已经快要踢中别的运动员的时候，裁判就会判罚抬脚过高犯规，当然这是针对别的运动员而言的，如果只是脚抬的挺高，但是并没有对别的运动员造成威胁的话，是不会判罚抬脚过高的。
足球犯规行为主要有越位、抬脚过高、冲撞守门员和蹬踏。越位指进攻传球时，传球者触球的同时，接球的进攻队员与球场端线之间，防守队员少于一名。抬脚过高，在近距离争抢高球时，脚抬到对方肩部以上的高度，属危险动作。冲撞守门员则在球门区（俗称小禁区）与守门员发生身体接触。
如果对方球队所有成员都越过中场越位的判断标准，将会以足球和中场线为基准，在我方击球瞬间，接球的队员越过中场线，并且进入到对方的活动半场，并且更加靠近对方球门的位置，则会被判定为越位。常见的足球犯规：1，手球。
曼联为什么叫我抬
毛抬厂三兄弟这个梗源自中国球迷对于三家欧洲足球俱乐部的昵称。 这三家俱乐部分别是AC米兰，被称为“大哥我毛”；曼彻斯特联队，被称为“二哥我抬”；以及阿森纳，被称为“三弟我厂”。
曼联大多数的转会都是被用来抬价的，所以叫我抬。
曼彻斯特抬联，是在表彰夏季转会期间，曼联为整个市场所作出的贡献，喜欢搀和到任何转会中，常以“传，据说”等词语作为故事开头来给某球员报价，以最终达到此球员价格上浮的目的。后为了纪念这种支持卖家打击买家土豪的行为，球迷们纷纷称之为曼彻斯特抬联，而曼联球迷则自称“我抬”。
绰号最早来自于曼联前CEO凯尼恩去切尔西之后，把曼联早就看中的目标全撬走了，曼联则只起到了一个抬高价码的作用，常常未能引进已经曝出的将要签下的球员，也有球迷爱称“我抬”。
