nba球员卧推数据（nba卧推成绩）

nba谁力量最大?卧推多少?

在NBA中，以力量著称的球员包括“大鲨鱼”奥尼尔，他曾经能够卧推约210公斤，尽管随着年龄增长力量有所下滑，但依然能推起约198公斤。 现役球员中，被称为“大本钟”的罗恩·阿泰斯特能推到约202公斤，显示出他出色的上肢力量。

在NBA中，以卧推力量著称的球员包括沙奎尔·奥尼尔（SHAQ），他年轻时能够推起约210公斤，尽管随着年龄增长力量有所下滑，但依然保持了198公斤的卧推成绩。 现联盟中以肌肉著称的球员如“大本钟”本·华莱士，他的卧推力量可以达到202公斤。 关于中国球员的卧推数据，可考的信息较少。

张伯伦卧推500磅左右，奥尼尔巅峰时也没超过440磅。威尔特·张伯伦（Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日）是一位美国的篮球运动员。曾效力于NBA的费城/旧金山勇士（金州勇士队）、费城76人队和洛杉矶湖人队；毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力。

NBA球星的卧推都是多少啊?

因此，NBA球星通常会在60%至80%的最大重量范围内进行训练，每组推15到20次。 通过观看NBA球员的训练视频以及现场观察CBA美国外援的体能训练，我们可以发现，内线球员的卧推重量通常不超过150公斤，而外线球员则在100公斤左右。

在NBA中，以力量著称的球员包括“大鲨鱼”奥尼尔，他曾经能够卧推约210公斤，尽管随着年龄增长力量有所下滑，但依然能推起约198公斤。 现役球员中，被称为“大本钟”的罗恩·阿泰斯特能推到约202公斤，显示出他出色的上肢力量。

卧推230公斤 卡尔马龙以230公斤的卧推重量刷新了NBA的历史记录，这一成绩展现了他的超人力量和卓越的肌肉状态。这位前美国职业篮球运动员，以其壮硕的上臂和令人惊叹的肌肉线条，成为了篮球历史上的一位传奇人物。

我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG；外线球员在100KG左右。当然他们的能力不止这些，但他们只练这点重量。

埃里克·丹皮尔的卧推力量为360磅，在NBA的内线球员中，他的力量也是非常惊人的。 德怀特·霍华德卧推力量达345磅，魔兽霍华德的身体素质出众，能够轻松亲吻篮筐。 埃尔顿·布兰德能推举340磅，作为一名身高6英尺6英寸（实际身高约6英尺8英寸）的大前锋，没有强壮的力量是无法胜任的。

卧推是指仰卧推举的力量，经常健身的人卧推有50公斤，CBA力量大的也就100-150公斤左右，那么NBA球员的卧推都是多少呢？你们也许不相信，霍华德的卧推只有157公斤，在NBA历史上排不上名次。即使今年詹姆斯33岁了，他的身体依旧很强壮，詹姆斯的卧推力量为190公斤，是现役最恐怖的。

世界卧推力量排名

第六，德怀特霍华德，157公斤。先不要喷我，这是魔兽新秀时期的数据，巅峰时期的魔兽卧推力量应该非常大，但魔兽巅峰时期没有明确的卧推记录，所以只好用新秀时期的数据了，只能委屈魔兽排在第六了。第五，姚明，158公斤。

拉里·伯德，一位小前锋，能够卧推190公斤，令人惊讶。 丹皮尔·埃西，以180公斤的卧推成绩证明了自己作为联盟第二中锋的地位。 博伊金斯，身高仅65米，体重60.3公斤，却能推起140公斤，成为联盟中最强壮的矮个子球员。 阿伦·艾弗森，体重较轻，但能推起130公斤，展现了他的强大力量。

沙奎尔·奥尼尔年轻时卧推力量达到480磅，他的力量之强大让人惊叹。 本·华莱士能推举455磅，他一掌可以将阿泰斯特推开数米，这份力量不容小觑。 沙奎尔·奥尼尔（老鲨鱼）的卧推力量为437磅，作为篮下的毁灭者，他的力量确实名不虚传。

力量资料：杠铃深蹲549公斤，杠铃卧推245公斤，硬拉363公斤，台式深蹲77吨。阿尔哈佐夫的极限力量目前排名世界第三，仅次于杰夫·刘易斯和迈克·米勒，但他的体重比这两位巨无霸轻得多。 保罗·安德森 力量资料：杠铃深蹲547公斤，杠铃卧推284公斤，硬拉371公斤，台式深蹲84吨。